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gehalten ✌
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93.6 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 4일:
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1632 kcal
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지방: 102.93g | 단백질: 95.90g | 탄수화물: 77.77g.
아침 식사: K-Classic Salat-Fix Gartenkräuter, Rührei. 점심 식사: Chia-Samen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Äpfel, Puda Mandeln Gehobelt. 저녁 식사: Supperia Käse-Lauchsuppe, Penny Markt Wiener Würstchen, Multaben Eiweiß-Diät Kirsch-Joghurt Shake. 간식/기타: TiP H-Vollmilch 3,5%. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Besser als wenn es nach oben geht, gell?! Schönen Freitag dir.
2018년 05월 4일 작성이: Nizzy1988
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2018년 05월 4일 작성이: Netty Fuhrmann
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