2018년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 4일:
|
1403 kcal
|
지방: 47.08g | 단백질: 88.80g | 탄수화물: 159.65g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Авида Сметана 10%, Творог 5%, Малиновое Варенье, Нескафе Кофе Растворимый, Алексеевское Сгущенное Молоко. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Махеевъ Горчица Зернистая, Гречка Отварная, Рафинад, Nescafe Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Зеленый Лук, Сарепта Масло Горчичное, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соль, Уксус, Сладкий Красный Перец, Грин Рэй Грузди Соленые, Махеевъ Горчица Зернистая. 간식/기타: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Parmalat Кефир 1%, Чай, Pupo Райская Дыня. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|