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Genial!!!! - 8kg , 200 gr :)
Hace unos meses recuerdo que me quejaba porque me costaba salir de los 70muchísimo!!! Y más porque al principio estaba en 76 Pero pasito a pasito me he puesto en 67,8 para mi sorpresa hoy! He visto el 7 reflejar en mi báscula y me ha dado un subidón !! Mi primer objetivo era 65 y luego 60 xk se que sobre todo los últimos kilos cuestan más, pero.....para mí haber llegado hasta aquí con 8 kilos menos es pura satisfaccion!!
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67.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 4일:
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1015 kcal
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지방: 28.80g | 단백질: 66.64g | 탄수화물: 120.28g.
아침 식사: Philadelphia Queso Crema , Pan Integral, Pan Integral, Azucarera Azúcar Blanco, Azúcar, Azucarillo, Hacendado Leche Semidesnatada, Café Cortado, Azucarera Azúcar Blanco, Azúcar, DIA Leche Semidesnatada, Café Cortado. 점심 식사: Azúcar, Azucarillo, Café Cortado, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. 저녁 식사: Chipirones Plancha. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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