2018년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 4일:
|
1493 kcal
|
지방: 27.66g | 단백질: 84.80g | 탄수화물: 157.69g.
아침 식사: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Отруби Овсяные. 점심 식사: Куриное Филе на Гриле, Каша Пшенная на Воде. 저녁 식사: Главсуп Харчо с Курицей, Пшеничный Хлеб, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Hame Паштет Гусиный, Пшеничный Хлеб, Сибирская корона Пиво. 간식/기타: Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
|
|