2018년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 4일:
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1182 kcal
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지방: 27.03g | 단백질: 76.21g | 탄수화물: 150.44g.
아침 식사: Hero Marmellata Light alla Pesca, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Delizie del Sole Farro Perlato, Findus Zuppa Tradizionale con Orzo, Legumi e Cereali Integrali. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Fettina di Vitello. 간식/기타: Pavesini Pavesini al Cacao, Vitasnella Yogurt Magro Vellutato Pesca. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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