2018년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 4일:
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1747 kcal
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지방: 56.28g | 단백질: 184.73g | 탄수화물: 123.32g.
아침 식사: Овсяноблин с сыром, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий, Савушкин Молоко 1,5%. 점심 식사: Рис Вареный, Скумбрия Запеченная. 저녁 식사: Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий. 간식/기타: Сметана , Сгущенка, Славянские Традиции Творог Мягкий Обезжиренный, Сгущенка, Банановый кекс. 더보기
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안정된 체중
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