2018년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 4일:
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1301 kcal
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지방: 48.32g | 단백질: 45.40g | 탄수화물: 170.76g.
아침 식사: Alnatura Agavensirup, Porridge, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 점심 식사: Iglo Rahm-Spinat, REWE Bandnudeln. 저녁 식사: Rohkost, Aldi Tzatziki, Duplo Chocnut White. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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