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Huhu, habt einen schönen Tag ihr Lieben.
Nächste Woche, nach einem guten Frühstück auf dem ⛴⛴⛴und dann wird Rom unsicher gemacht😀.
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94.8 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 4일:
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1173 kcal
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지방: 59.20g | 단백질: 76.49g | 탄수화물: 80.11g.
아침 식사: Europäische Weintraubensorte, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Kohlrabi, Penny Markt Baby Möhren, Viva Vital Geflügelwürstchen. 저녁 식사: REWE Bäcker Brötchen, Schmandsoße, Sea Gold Edle Matjes Filets nach Nordischer Art, Gekochtes Ei, Rinderhackfleisch, Edeka Kürbiskernbrot. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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