2018년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 4일:
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1870 kcal
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지방: 78.36g | 단백질: 82.26g | 탄수화물: 204.62g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 3,2%. 점심 식사: Fresh Box Десерт из Орехов, Цукатов и Изюма, Минскхлебпром Хлеб Водар, Печень Тесаки по-Мурмански, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. 저녁 식사: Pureprotein Мультикомпонентный Протеин, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Витебскхлебпром Ле Хрустье. 더보기
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안정된 체중
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