2018년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 4일:
|
2367 kcal
|
지방: 83.59g | 단백질: 105.12g | 탄수화물: 295.28g.
아침 식사: Sokeri, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Alpro Mild & Creamy Vanilja, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. 점심 식사: Satsuma, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Ketsuppi, Koskikylän Liha-Makaronilaatikko. 저녁 식사: Banaanit, Kaslink Kauravälipala Mansikka. 간식/기타: Fazer Sininen Maitosuklaa, Pirkka Valkoinen Tankoparsa, Abba Tonnikalaa Vedessä, Fazer Puikula Täysjyväruis, Valio Polar 15%, Banaanit, Valio Polar 15%. 더보기
|
|
1914 kcal
|
운동:
vaellus - 54 분, 휴식 - 15 시간 6 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|