2018년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 4일:
|
1615 kcal
|
지방: 56.13g | 단백질: 160.37g | 탄수화물: 116.34g.
아침 식사: Мистраль Бурый Рис, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Сахар, Чай, Вятушка Молоко 3,5% . 점심 식사: Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). 저녁 식사: Сахар, Сметана , Вятушка Творог 3%, Чай. 간식/기타: Расти Большой Печенье с Бананом, Банан, Вятушка Ряженка 4%, Вода, Вода. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|