2018년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 4일:
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1926 kcal
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지방: 63.17g | 단백질: 87.81g | 탄수화물: 205.44g.
아침 식사: Cappuccino, Arla Skyr Honig, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), 3 Bears Porridge Fruchtige Kokosnuss, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. 점심 식사: Kartoffelauflauf, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: REWE Zaziki , Gemischter Salat, Fladenbrot, Gyros, Rosewein. 간식/기타: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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