2018년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 4일:
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1063 kcal
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지방: 37.05g | 단백질: 52.76g | 탄수화물: 130.39g.
아침 식사: Диетическая Творожная Запеканка, Мёд, Кофе с Молоком. 점심 식사: Barilla Макароны Отварные, Колбаса куриная, Вечерний салат 🥗. 저녁 식사: Сырники Домашние, Хлеб, Сливочное Масло, Grow Food Суп-Пюре Тыквенный, Чай. 간식/기타: НЕВА Мармелайт, Кексы диетические, Чай, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Чай. 더보기
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안정된 체중
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