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berhasil naikan 1ons lg😉
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41.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 4일:
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1371 kcal
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지방: 84.57g | 단백질: 65.26g | 탄수화물: 102.80g.
아침 식사: Coffee with Sugar, White Flour, Sweet Potato, Tuna in Water (Canned), Cucumber (Peeled), Paprika, Red Onions, Kale, Bullet Proof Coffee, Lemon, Cumin. 점심 식사: Green Soybeans, Green Soybeans, Cooked Tomatoes, Spinach Soup. 저녁 식사: Banana, Boiled Egg. 간식/기타: Peanuts. 더보기
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1245 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 30 분, 요가 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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