2018년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 3일:
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1711 kcal
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지방: 54.44g | 단백질: 94.06g | 탄수화물: 198.28g.
아침 식사: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Aldi Bio Hafermilch Mandel, Veganz Protein Shake Choco Peanut, Ja! Naturjoghurt, Kiwi, DM Bio Früchte Frühstücksbrei, Orangen. 점심 식사: REWE Frischer Salatmix Vegetariano. 저녁 식사: Eatclever Indische Spinat Hähnchen Pfanne, Gut & Günstig Indischer Basmati Reis. 간식/기타: Ben & Jerry's Peanut Butter Cup, REWE Bio Maiswaffeln. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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