2018년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 3일:
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1757 kcal
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지방: 80.29g | 단백질: 77.36g | 탄수화물: 196.35g.
아침 식사: Semi di Chia, Mirtilli, Lamponi, More, Zuegg Marmellata di Fragole, Chiquita Banana, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Yogurt al Naturale. 점심 식사: Cavolo Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond Integrale. 저녁 식사: Peperone Rosso Dolce, Peperoni Gialli Dolci, Realvalle Macinato di Carne Bovina. 간식/기타: Mele Pink Lady. 더보기
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1646 kcal
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운동:
청소 - 3 시간 30 분, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기
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주 70 kg 감소하기
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