2018년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 3일:
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1131 kcal
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지방: 45.40g | 단백질: 106.50g | 탄수화물: 81.27g.
아침 식사: Latte, Pavesini Pavesini. 점심 식사: Sgombro, Insalata Mista, Patate Riso e Cozze. 저녁 식사: Insalata Mista, Vivo Meglio Arrosto di Pollo a Basso Contenuto di Grassi, Aia Kebab di Pollo. 더보기
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2953 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 5 분, 운전 - 2 시간, 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 7 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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