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ebaaaaa
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77 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 3일:
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968 kcal
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지방: 58.47g | 단백질: 63.44g | 탄수화물: 48.29g.
아침 식사: O Bom da Fazenda Queijo Serro da Estrela. 점심 식사: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Hellmann's Maionese, Tomates, Alface, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 저녁 식사: Ovo Frito, Sobrecoxa de Frango, Abobrinha, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 간식/기타: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Minas, Nectarinas. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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