2018년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 3일:
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1361 kcal
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지방: 61.81g | 단백질: 29.73g | 탄수화물: 169.64g.
아침 식사: Nutella Nutella, Lätta Halbfettmargarine, Graubrot. 점심 식사: Holstensegen Kartoffel Knuspertaschen mit Spinat & Mozzarella. 저녁 식사: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Lätta Halbfettmargarine, Graubrot. 간식/기타: Nestle Lion Snack Size, Nestle Lion Black & White, Nutella Nutella. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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