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#DIA 49
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59.6 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 1일:
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2507 kcal
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지방: 79.84g | 단백질: 220.81g | 탄수화물: 229.47g.
아침 식사: Café, Prats Suco de Laranja Integral. 점심 식사: Abacaxi, La Violetera Nozes, Garoto Chocolate Meio Amargo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Ovo Frito, Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. 간식/기타: Abacaxi, Atlhetica Batata Doce 100% Pura, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate, Abacaxi, Body Action L-Glutamine, Ultimate Nutrition Syntha Gold Delicious Chocolate, Max Titanium BCAA 2400, Athletica Pro Series Creatina Caps, Pasta de Amendoim, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate, Atlhetica Batata Doce 100% Pura. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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