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A todos aquellos que me aconsejasteis cambiar el pan de molde envasado por pan integral meramente dar las gracias! estoy privada con mis pulguitas integrales de la mañana !!! entre eso y otros alimentos me siento bastante saciada :)
Y cada vez se va haciendo más llevadero.
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68.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 3일:
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1174 kcal
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지방: 48.35g | 단백질: 62.21g | 탄수화물: 125.07g.
아침 식사: Azucarera Azúcar Blanco, Azúcar, Azucarillo, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Cortado, Philadelphia Queso Crema , Jamón Serrano, Jamón Serrano, Pan Integral, Pan Integral, Azúcar, Azucarera Azúcar Blanco, Azúcar, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Cortado. 점심 식사: Hacendado Gelatina + Proteinas, Tortilla Francesa, Knorr Crema de Calabacin con Quesito. 저녁 식사: Danone Vitalinea Cremoso Natural Edulcorado. 간식/기타: Azucarera Azúcar Blanco, Azúcar, Azucarillo, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café Cortado, Frutos Mezclados Secos Tostados, Vitalinea Pro 0% Fresa. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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