2018년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 3일:
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1222 kcal
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지방: 29.55g | 단백질: 87.43g | 탄수화물: 143.23g.
아침 식사: Biotech USA Ultra Loss Shake, Puertosol Confettura Extra Albicocca, Schär Fette Biscottate Cereali. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fagioli Cannellini, Fagiolini (Surgelati). 저녁 식사: Gallette di Riso Integrali ai Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Del Zoppo Bresaola Chiavennasca. 간식/기타: Caffè Espresso, Cetriolo (senza Buccia), Fage Fruyo 0% Mirtilli, Cannella. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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