2018년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 3일:
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1274 kcal
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지방: 53.90g | 단백질: 29.30g | 탄수화물: 178.96g.
아침 식사: Зефир, Капуста Белокочанная, Коломенское Хлеб Ароматный, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком. 점심 식사: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Курага, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко. 저녁 식사: Говядина Тушеная, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Кофе с Молоком, Зефир, Чудесный Край Печенье Сдобное с Малиновой Начинкой. 간식/기타: Рот Фронт Карамель Дюшес. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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