2018년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.3 kg
지금까지 감소한: 38.7 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 3일:
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3164 kcal
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지방: 170.08g | 단백질: 240.44g | 탄수화물: 166.73g.
아침 식사: Himbeeren, Wasser, Arla Skyr Natur, Leinsamen, Zimt, Biotech USA Casein pro Erdbeere. 점심 식사: Ei, Biotech USA Casein pro Erdbeere. 저녁 식사: S-Budget Österreichischer Gouda, SPAR Virginia Pfefferschinken , Handl Tyrol Tiroler Karree Leicht 3%. 간식/기타: Toblerone Toblerone , Lindt Goldhase, Kinder Schokolade. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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