2018년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 3일:
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1421 kcal
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지방: 84.97g | 단백질: 48.86g | 탄수화물: 120.25g.
아침 식사: Caffè Espresso, Actimel Actimel Fragola, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. 점심 식사: Italiamo Pomodori Datterini, Misura Crackers Integrali con Avena, Lino e Semi di Papavero, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Trifolate, Parmigiano (Tagliuzzato), Vallericca Valerianella. 저녁 식사: Frittata di Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Vallelata Bocconcini di Mozzarella. 간식/기타: Misura Natura Ricca Crackers Integrali con Avena, Lino e Semi di Papavero, Sarchio Farro Soffiato con Miele, Mila Yogurt Bianco Natur, Banana, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Uva Sultanina, Nocciole, Noci. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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