2018년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 3일:
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1815 kcal
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지방: 80.85g | 단백질: 83.54g | 탄수화물: 193.62g.
아침 식사: Caffè Espresso, Marmellata di Ciliegie, Unes Fette Biscottate ai Cereali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana. 점심 식사: Zucchine Cotte (da Fresche), Arrosto di Lonza di Maiale, Barilla Pasta, Sugo di Pomodoro. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Eismann Melanzane Grigliate , Ponti Peperoni in Agrodolce, Carne Macinata di Manzo (80% Magra / 20% di Grasso). 간식/기타: Mandarino, Mela. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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