2018년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 3일:
|
1433 kcal
|
지방: 31.03g | 단백질: 106.63g | 탄수화물: 182.38g.
아침 식사: Leader Price Cocktail de Fruits Rouges, Bell Plantation PB2 Chocolat, Banane, Myrtilles, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Myprotein Instant Oats, Taillefine Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Alpro Lait d'amande Non Sucré. 점심 식사: Carapelli Huile Olive Bio, Auchan Bio Graine de Lin Brun, Mon Fournil Farine de Pois Chiche, Tomates, Taillefine Fromage Blanc 0%, Champignons, Oignons Rouges, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Myrtilles, Lidl Fraises Surgelées, Banane, Maille Moutarde Fins Gourmets, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Brocoli, Lidl Escalope de Dinde. 저녁 식사: Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Sojasun Yaourt Pistache, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Champignons, Tofu Soyeux Doux, Poivrons Jaunes Doux, Courgette, Carottes, Carrefour Veggie Penne de Lentilles Corail, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Gerblé Levure Diététique, Oignons. 간식/기타: Alpro Lait d'amande Non Sucré. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|