2018년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102 kg
지금까지 감소한: 32.2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 3일:
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1615 kcal
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지방: 52.29g | 단백질: 157.83g | 탄수화물: 123.69g.
아침 식사: Ener Bio Original Kanadischer Ahornsirup, Magerquark. 점심 식사: Croutons, REWE Kichererbsen, Tomaten, Gurke (Geschält), Grüner Blattsalat, Gekochtes Ei, Hähnchenbrust, Olivenöl, Senf, Honig. 저녁 식사: Le Coq De France Fraicho Kirschtomate-Chili, Salatgurke, Rote Paprika, Valess Filets. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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