2018년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.4 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 3일:
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1884 kcal
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지방: 81.44g | 단백질: 165.54g | 탄수화물: 113.99g.
아침 식사: Frey Nutrition 55er Stracciatella, Milch (Vollmilch), Gekochtes Ei, Dulano Gebackene Hähnchenbrust Jalapeno, Aldi Latte Espresso, Milch (Vollmilch). 점심 식사: Gekochtes Ei. 저녁 식사: Lachsfilet. 간식/기타: Red Bull Energy Drink (Dose). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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