2018년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 3일:
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1065 kcal
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지방: 25.39g | 단백질: 105.65g | 탄수화물: 107.73g.
아침 식사: マイプロテイン プロテインブラウニー, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 점심 식사: セブンイレブン おにぎり ツナマヨ, セブンイレブン サラダチキン スモーク, イチゴ. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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