2018년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 3일:
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3397 kcal
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지방: 109.00g | 단백질: 309.55g | 탄수화물: 305.83g.
아침 식사: 山芋. 점심 식사: トップバリュー もやし, ピーマン, しめじ, 山芋, 砂肝. 저녁 식사: しいたけ, 白菜, ブリ, 牛ヒレ肉（テンダーロイン、脂肪0.3センチトリミング）, 春雨. 간식/기타: ホエイプロテインストロベリークリーム味, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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