2018년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 3일:
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2078 kcal
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지방: 71.97g | 단백질: 129.60g | 탄수화물: 234.78g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 1,5%, Банан, Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Bravolli Кускус, Шампиньоны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Цин-Каз Сацебели Овощной Соус, Печенье. 저녁 식사: Dep Брынза, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Чурчхела, Roshen Candy Nut Конфеты, Tobleron Шоколад Черный, Roshen Конфеты Сливки Ленивки, Апельсины, Fruto Good Печенье с Молочным Кремом, Эрмигурт Пудинг, Простоквашино Творог 2%, Банан. 더보기
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1093 kcal
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운동:
권투 - 1 시간, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, Samsung Health - 22 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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