2018년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 2일:
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1749 kcal
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지방: 59.89g | 단백질: 55.51g | 탄수화물: 248.39g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Marmellata di Arance, Bona Vita Honey Rings, Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Noci, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Sedano Cotto, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Bontà di Stagione Pasta e Ceci. 저녁 식사: Buondì Buondì al Cioccolato, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. 간식/기타: Yogurt alla Frutta (Magro), Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio. 더보기
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1888 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 10 분, 서있기 - 25 분, 운전 - 25 분, TV 시청 - 4 시간 30 분, 읽기 - 40 분, 숙면 - 11 시간 20 분, 휴식 - 3 시간 15 분, 앉아있기 - 2 시간 25 분, 스탠딩 - 50 분. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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