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54.9 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 2일:
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1895 kcal
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지방: 126.23g | 단백질: 49.30g | 탄수화물: 148.38g.
아침 식사: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Taco Tabela Coco Crú, Banana Nanica, Abóbora Cabotia, Canela, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Nespresso Café, Suco de Limão. 저녁 식사: Vinho Cabernet Sauvignon, a Cozinha da Jaque Pasta de Nuts e Fibras, Cantiña Mexicana Nacho Chipa de Tortilla, Tomates Cereja, Gini Palmito de Pupunha, Cebolas, Giroil Farinha de Painço, Lentilhas, Quinoa, Abacate. 간식/기타: a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Amendoim, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada. 더보기
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1914 kcal
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운동:
Samsung Health - 12 시간 28 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 33 분, 달리기 - 10km/h - 43 분, 운전 - 1 시간 7 분, 계단오르기 - 20 분, 숙면 - 5 시간 59 분, 샤워 - 16 분, 읽기 - 45 분, 정원 일 (원예) - 20 분, 요리 - 29 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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