2018년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 2일:
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730 kcal
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지방: 18.29g | 단백질: 39.30g | 탄수화물: 108.58g.
아침 식사: Café, Banana Nanica. 점심 식사: Lacta Chocolate Ao Leite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho Verde Cozido, Tang Refresco em Pó. 저녁 식사: Tang Refresco em Pó, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho Verde Cozido, Sorvete Itália Picolé de Maracujá. 간식/기타: Café, Banana Nanica. 더보기
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2086 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 114.1 kg 감소하기
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