2012년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 10일:
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1657 kcal
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지방: 23.25g | 단백질: 59.36g | 탄수화물: 308.97g.
아침 식사: Brown Sugar, Vanilla Extract, Nutmeg (Ground), Blueberries, Cinnamon, Raisins, Water, Strawberries, Spirulina Seaweed (Dried), Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Kelp Seaweed, Oats. 점심 식사: LA MEXICANA MILD SALSA MAX PAK, korean 100g radish kimchi, Spirulina Seaweed (Dried), Black Beans, Short Grain Brown Rice (Lundberg), Lemon tea cookies. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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