2018년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 2일:
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1700 kcal
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지방: 71.60g | 단백질: 65.87g | 탄수화물: 198.03g.
아침 식사: Пряник Заварной «Белочка», Рис Вареный. 점심 식사: Глазовская Птица Ветчина Классическая Глазовская, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Простоквашино Сметана 15%, Шоколадница Солянка Мясная. 저녁 식사: Первая Свежесть Бедро Куриное, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Каждый День Попкорн Сладкий. 간식/기타: Ehrmann Эрмигурт Персик-Манго, Good Food Инжир Сушеный. 더보기
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149 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 10 분, 심장 (Cardio) - 10 분, Apple Health - 23 시간 40 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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