2018년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 2일:
|
1590 kcal
|
지방: 62.24g | 단백질: 69.94g | 탄수화물: 187.18g.
아침 식사: Покровский Пряник Глазированный с Начинкой из Варёной Сгущёнки и Грецких Орехов, Покровский Пряник Пряник с Фруктовой Начинкой, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. 점심 식사: Роллы Филадельфия. 저녁 식사: Банан, Салат Овощной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Троекурово Котлеты Куриные Деревенские. 간식/기타: Турбослим Батончик Белковый, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Экзо Мороженое Манго-Малина. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|