2018년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 2일:
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1381 kcal
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지방: 60.94g | 단백질: 76.27g | 탄수화물: 127.49g.
아침 식사: Rio D'oro Smoothie Banane Mango Orange Maracuja, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. 점심 식사: Gouda, Butter, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. 저녁 식사: Lindenhof Gouda, Butter, Lidl Weizenmischbrot. 간식/기타: Milch (Vollmilch), Chia-Samen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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