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Танюшка5891
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2018년 05월 2일
Танюшка5891님의 저널, 2018년 05월 2일
Танюшка5891 님의 프로필
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2018년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
60 kg
지금까지 감소한:
1 kg
.
남은양:
9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 05월 2일:
1619 kcal
지방: 41.13g | 단백질: 53.33g | 탄수화물: 266.74g.
아침 식사:
Фундук Фундук, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Рисовая на Молоке.
점심 식사:
Компот, Гречка с Мясом.
저녁 식사:
Постный Борщ.
간식/기타:
Компот, Бахетле Хворост.
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1537 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 6 시간.
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주 1.4 kg 증가하기
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