2018년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 2일:
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2706 kcal
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지방: 47.74g | 단백질: 179.31g | 탄수화물: 385.19g.
아침 식사: Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Pam Panorama Muesli ai Frutti Bio, Succo di Arancia, Yogurt Magro al Naturale. 점심 식사: Primia Carote Crude, Broccoli, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. 저녁 식사: Gamberetto Cotti, Totano, Peperoni Rossi Dolci, Athena Tonno al Naturale, Now Foods Ultra Omega 3, Riso, Olio d'oliva. 간식/기타: Self Omninutrition Hydro Plus, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Paneangeli Granella di Nocciole, Banana, Prozis Maltodestrine, Gallette di Riso, Albume d'uovo. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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