2018년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 2일:
|
1342 kcal
|
지방: 30.77g | 단백질: 38.13g | 탄수화물: 246.26g.
아침 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Кофе Эспрессо, Гречка Отварная, Грецкие Орехи. 점심 식사: Зеленый Великан Зеленый Горошек, Добрый Сок Персик-Яблоко, Морковь, Гречка Отварная, Свеклы, Оливковое Масло. 저녁 식사: Barilla Спагетти #1. 간식/기타: Грейпфрут (Розовый и Красный), Грейпфрут (Розовый и Красный), Грейпфрут (Розовый и Красный), Грейпфрут (Розовый и Красный), Красное Яблоко. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|