2018년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 2일:
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1566 kcal
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지방: 39.40g | 단백질: 87.52g | 탄수화물: 227.60g.
아침 식사: Caesar Salad Dressing (Low Calorie) , Lettuce Salad with Tomato, Tesco Medium Eggs, Tesco Smoked Bacon Rashers, Mushrooms . 점심 식사: Bisto Gravy Granules For Chicken, Cauliflower , Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Marks & Spencer Runner Beans, Tesco New Potatoes. 저녁 식사: Chickpea Curry, Tesco Quinoa. 간식/기타: Batchelors Cup A Soup Minestrone , Batchelors Chicken & Leek Cup A Soup , Frozen Berries, Bananas , Alpro Unsweetened Almond Milk, Snack a Jacks Salt & Vinegar, Tesco Seeded Flatbread. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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