2012년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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197.8 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 61.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 10일:
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2202 kcal
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지방: 43.77g | 단백질: 188.67g | 탄수화물: 273.92g.
아침 식사: Life Water, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Strawberries , 100% Pure Orange Juice. 점심 식사: Grape Crystal Light Energy, Chopped Ham, CRYSTAL FARMS AMER SINGLES, Whole Grains 12 Grain Bread, Celery . 저녁 식사: Grape Crystal Light Energy, Texas Pit BBQ Sauce, Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Grape Crystal Light Energy, Five Flavor Hard Candy, Oatmeal Cookies, Pretzel Sticks, Five Flavor Hard Candy, Baby Carrots. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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