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90.5cm
126.5cm
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87.2 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 2일:
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1847 kcal
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지방: 107.64g | 단백질: 81.94g | 탄수화물: 138.47g.
아침 식사: Mixed Vegetables (Frozen), Minced Beef, Coffee, SPAR Full Cream Fresh Milk, PnP Fresh Cream. 점심 식사: Cheddar Cheese, Cherry Tomatoes. 저녁 식사: Coffee, Clover Full Cream Fresh Milk, Single Cream, Steers Steers Burger Beef. 간식/기타: Jam (All Flavors), Margarine, Albany Brown Bread, Braeburn Apples, Chelsea Spheres. 더보기
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2335 kcal
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운동:
앉아있기 - 5 시간, 휴식 - 11 시간 40 분, 숙면 - 7 시간, 운전 - 20 분. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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