78,200
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38.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 1일:
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508 kcal
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지방: 3.55g | 단백질: 13.77g | 탄수화물: 36.49g.
아침 식사: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Nestlé Leche Descremada Svelty, Café. 저녁 식사: Zanahoria, Champiñón Crudo, Rúcula, Achicoria, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde. 간식/기타: Apple Crumble, Vino Chenin Blanco, Chandon Champagne Extra Brut, Villares Cranberry. 더보기
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1180 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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