2018년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 1일:
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1767 kcal
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지방: 89.06g | 단백질: 73.60g | 탄수화물: 161.44g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Sontner Joghurt Minis, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Schinken (Extra mager), Milfina Butter. 저녁 식사: Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Flensburger Frei (Flasche), Knoblauchbaguette, Golssener Spreewälder Nudelsalat, Metzger Kassler. 간식/기타: Kinder Riegel (21g), Speiseeis. 더보기
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2264 kcal
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운동:
타는 오토바이 - 5 시간 1 분, 스탠딩 - 2 시간, 앉아있기 - 5 시간, 가사 - 1 시간, 정원 일 (원예) - 1 시간, Samsung Health - 9 시간 59 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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