2018년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 1일:
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2563 kcal
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지방: 69.62g | 단백질: 105.93g | 탄수화물: 349.25g.
아침 식사: Pizza Margherita, Marmellate e Conserve, Milbona Burro Spalmabile Light, Yogurt Greco Delta, Uovo, Céréal Crusca d'avena. 점심 식사: Cioccolato Fondente, Prosciutto Cotto, Patatine Fritte, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Riso e Mais, Mela. 저녁 식사: Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure (Comprese Carote e Broccoli), Uovo, Riso, Carciofi, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Bresaola. 간식/기타: Mandorle Sbucciate, Pavesini al Cacao, Cacao Amaro in Polvere, Yogurt Greco Total 0%, Cioccolato Fondente, Banana. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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