2018년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 1일:
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1154 kcal
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지방: 48.00g | 단백질: 62.67g | 탄수화물: 90.31g.
아침 식사: Хлеб Черный, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет, Диетическая Творожная Запеканка. 점심 식사: Профитроли, Огурец (с Кожурой), Рыба на Пару, Суп Грибной. 저녁 식사: Сладкий Красный Перец, Сметана , Сосиски Молочные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вино Сухое, Лаваш. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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안정된 체중
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