2018년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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138.8 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 48.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 1일:
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1090 kcal
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지방: 53.67g | 단백질: 115.65g | 탄수화물: 31.18g.
아침 식사: Boiled Egg, Tea (Brewed), True Lemon Crystallized Lemon, Splenda No Calorie Sweetener Packets. 점심 식사: Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Cooked Salmon, Fresh Gourmet Oven Roasted Sliced Almonds, Pecan Nuts, Member's Mark Cherry Balsamic Vinaigrette, Aunt Nellie's Pickled Beets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 저녁 식사: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). 간식/기타: Jell-O Sugar Free Cherry. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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